睡眠改善の施策知りたい　会社業績左右すると聞く｜人事・労務・安全衛生の労働実務相談Q&A

睡眠改善の施策知りたい　会社業績左右すると聞く

2023.02.13 【衛生管理】

Q: 　最近、ある役員から「報道によると、社員がよく眠れているかどうかが会社の業績に影響するそうだ。会社として何かやれているのか」と聞かれました。会社で取り組める睡眠のための施策はあるのでしょうか。【福岡・Ｉ社】

A

　確かに、従業員の睡眠の質と企業の生産性や業績との関係は指摘されています。

　日本は国際的には睡眠時間は短いほうで、労働者の睡眠不足による効率の低下は、年間約480万時間の労働時間に相当し、その経済損失は年間15兆円に達するという試算があります。

　睡眠不足に陥ると脳の扁桃体が活性化され、ヒューマンエラーの増加や精神状態が不安定になり、「人の気持ちを理解する力」が低下することが実験で分かっています。結果的に人間関係や社内コミュニケーションが悪化するのです。また睡眠時間６時間未満を１週間続けると、…

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