『腹山課長 健康生活への道』の連載記事

2012.05.15 【安全スタッフ】
【腹山課長 健康生活への道】最終話 ストレス解消できてますかの巻

 週の始めの月曜日、川井さんがかれた声で職場に入ってきました。 川井:おはようございます。 腹山課長:あ、川井さん。おはよう。どうしたんだい?その声。風邪でも引いたの? 川井:いえいえ。実は昨日は「一人カラオケ」に行ってきたんです。私のストレス解消法なんですよ。おかげで声はこんなガラガラだけど、とてもすっきりしました! 腹山課長:へえ、一……[続きを読む]

2012.05.01 【安全スタッフ】
【腹山課長 健康生活への道】第23話 健診直前のダイエットの巻

 腹山課長の課に健康管理室の松本保健師がやってきました。 松本保健師:今年も年に1度の定期健診の季節になりましたので、お知らせをお持ちしました。みなさん必ず受けてくださいね。 腹山課長:今年はどんな結果になるかワクワクするよ。何しろ特定保健指導を受けて以来、生活習慣もずいぶん改善して体重も安定しているし体調もすこぶる良いからね。 山田:課……[続きを読む]

2012.04.15 【安全スタッフ】
【腹山課長 健康生活への道】第22話 サプリメントの功罪の巻

 昼休み、デスクでお弁当を食べ終わった鈴木さんがポーチからピルケースを取り出してたくさんの錠剤を飲んでいます。 腹山課長:鈴木さん、そんなにたくさん薬飲んで体調でも悪いの? 鈴木:いえ、これ全部サプリメントですよ。薬はひとつも入っていません。 腹山課長:へ~?これ全部サプリメントなの?一体、何に効くものなんだい? 鈴木:はい、これがビタミ……[続きを読む]

2012.04.01 【安全スタッフ】
【腹山課長 健康生活への道】第21話 ダイエットで話題のトマトの巻

 トマトにダイエットの効果があると報道されて以来、すっかり人気者になったトマトとトマトジュース。この冬の寒さの影響による野菜の高値に輪をかけてトマトはとても高価な野菜になってしまいました。もともとトマトが大好物の川井さんの嘆き声が聞こえてきます。 川井:最近はトマトが高くて。しかも買いたくても売り切れていることも多いし…。 伊藤:でもトマ……[続きを読む]

2012.03.15 【安全スタッフ】
【腹山課長 健康生活への道】第20話 ストレッチを習慣にするコツの巻

 今年は例年以上に寒い冬でした。昨年の秋からウォーキングを始めたものの、この寒さですっかり戸外を歩く機会が減ってしまった女性社員の伊藤さんが溜息をついています。 伊藤:いつまでも寒くて、すっかり運動量が減りました。お陰で最近、身体が重くて…。 山田:俺も同じだよ。本当にこれだけ寒いと身体を動かそうって思わないもんね。 腹山課長:そんな時は……[続きを読む]

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