▶私が「ひどい腰痛」に見舞われたのは20代後半のときでした。当時、化学工場で３交替の勤務体制のなかで働いていて、労働の内容は化学製品の袋詰め（20kg）などの「肉体労働（重筋労働）」が大半を占めていました。

　当時は３直３交替の勤務形態で、５日ごとの交替でした。その３直（夜勤）の５日目の朝、私は腰に違和感があったものの、工場の風呂に入って家に帰り、朝食を食べて仮眠し、起き上がろうとしたら腰が痛くて起き上がることができませんでした。結局５日間の休職になりました。…

執筆：セフテイレビュー 代表　末松 清志