中央労働災害防止協会は、「労働者のストレス反応低減のための生活習慣等に関する調査研究報告書」を取りまとめた。ストレスと生活習慣の相関関係を約8000人のデータを解析して明らかにしたもので、さまざまな生活習慣を確保する時間・頻度別にストレスの高低などを示している。「運動・スポーツ習慣」について「ほとんど行わない」を基準にした場合、「月に１～２回」や「週に１回」よりも「週に２回以上」のほうが、「抑うつ感」「不安感」「心理的な仕事の負担」などの面で相対的にストレスが低いことが分かった。「食生活」では、「食事はなるべく楽しくとるようにしている」が同様の結果になった。…