「こころの耳Ｑ＆Ａ」は、職場のメンタルヘルスに関するよくある相談について、専門家からのアドバイスを掲載しています。令和７年１月に新たに10問追加しました。個々のアドバイスを通じて、現場の担当者の方々が実行する糸口を見つけられることを願っています。今回は、経営者・個人事業主（フリーランス）自身のメンタルヘルスケアについて紹介します。

　Ｑ１：経営に関与しているのですが、意見の対立があり、話が全然進まず、ストレスを感じています。一緒に働いている仲間は私のことを頼りにしてくれていますが、その気持ちに応えてあげられていないことが申し訳なく、最近胃が痛くなってきました、どうしたらいいでしょうか。

　Ａ１：経営に関わるお仕事とのことで、その会社の…

執筆：こころの耳運営事務局 事務局長　石見 忠士