【人的資本経営期のＨＲ用語集】第134回 睡眠衛生 「創造性」の源泉に 記憶と学習を強化／木谷 宏
2025.06.26
【労働新聞】
注意力や免疫力に支障
睡眠は健康な心身のために不可欠な活動である。しかし“時は金なり”に表される近現代の勤勉革命においては、睡眠は休息であると同時に生産活動を阻害する堕落であり、短い睡眠や徹夜に耐え得る強靭さが賞賛されたことも事実である。
今日では“夜間のトランス状態”である睡眠について、多くの知見が明らかになっている。あらゆる生物には眠る（または類似の）行動があり、たとえば…
筆者：県立広島大学大学院 経営管理研究科 教授 木谷 宏
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令和7年7月7日第3503号12面 掲載
