人間関係の難しさに疲れ

　職場でしんどいな、辛いなと感じること、皆さんも経験があるのではないでしょうか。いつでもいきいきと仕事を続けることができればよいのですが、仕事の量が多すぎたり、難しすぎたりすると、プレッシャーがかかり、しんどさを感じるときもあるでしょう。また、思いがけずミスをしてしまって落ち込んだり、人間関係の難しさに疲れてしまって、辛いなと感じることもあるかと思います。

「リセット」を意識する

　では、職場で仕事中にしんどいな、辛いな、と感じたとき、どうやって対処していけばよいのでしょうか。

　ポイントは、…

執筆：こころの耳運営事務局 事務局長　石見 忠士