人間関係の改善に

　新型コロナウイルス感染症の感染に関しては、今も仕事や生活に不安やストレスを感じている人も少なくないと思います。「こころの耳」では、こうした不安やストレスと上手に付き合う方法などについて、専門家からのアドバイスや関連学会からの専門情報、生活関連情報、専門相談窓口などを掲載しています。また、在宅勤務などで役立つコンテンツとして、短時間でできるストレッチ動画やリラクセーションＹＯＧＡ、コミュニケーションに関するｅラーニングなども紹介しています。「新型コロナウイルス感染症対策（こころのケア）」ページを通じて、皆様の心の安定に少しでもお役に立てればと思います。

　今回は、テレワークや在宅勤務などで、家族と一緒にいる時間が増えたことで、…

執筆：（一社）日本産業カウンセラー協会
こころの耳ポータルサイト運営事務局 事務局長　石見 忠士