前号で新型うつ病について述べました。そこで、今回は予防を含めた対応方法を紹介したいと思います。さて、一見、うつ病とは関係ないと思われるかもしれませんが、睡眠相互退症候群の話しをさせていただきます。睡眠相互退症候群とは極端な遅寝遅起きが定着することによって、社会活動に支障をきたす状態のことをいいます。では、極端な遅寝遅起きとはどのような状態かというと、明け方にならないと眠れず、昼過ぎ（もしくは夕方近く）になって起床する、という状態のことです。このように…

執筆：セントラルＥＡＰコンサルティング 代表取締役 中央産業保健協会 理事　赤塚 由見子