慶應義塾大学体育研究所 助教 認定スポーツメンタルトレーニング指導士　永田 直也 氏

　本番で高いパフォーマンスが求められるプロスポーツの世界、そこで必要になる「モチベーションの維持」「緊張のコントロール」「ポジティブシンキング」などの心理的スキルは、さまざまな職場に応用可能な優れたトレーニング法から成り立っている。今号の特集２は、スポーツメンタルトレーニングの専門家である慶應義塾大学体育研究所の永田直也助教に、職場ですぐに実践できる「伝達ゲーム」などをご紹介頂き、コミュニケーションの能力を高めるためのヒントを示してもらった。情報をネガティブに解釈する「不合理な信念」への気付きについても解説した。…

執筆：慶應義塾大学体育研究所 助教 認定スポーツメンタルトレーニング指導士　永田 直也