半年間の特定保健指導に挑んだ腹山課長。今年の健診結果が出ました。体重は73kgから67.5kg、腹囲90cmから85cmに減り、中性脂肪、血圧、空腹時血糖の数値も改善しました。特定保健指導の対象とはなりませんでしたが、ただ残念なことに、ＬＤＬ（悪玉）コレステロール、ＨＤＬ（善玉）コレステロールはともに悪化してしまいました。腹山課長の日々の生活の様子を通して、健康への取組みのヒントをご紹介します。

山田（後輩社員）：腹山課長、検診結果はいかがでしたか？今年も指導受けるんですか？

腹山課長：いやいや、去年よりも体重も腹回りも減ったし数値もほぼ改善したから、今年の指導は受けずに済んだよ。ただ、コレステロールだけはどうもいかんな…。…

執筆：㈱マベリックトランスナショナル 管理栄養士 健康運動指導士　竹内 夕美子