千葉労働基準監督署（市倉健人署長）は１月22日、第３次産業における転倒・腰痛などの行動災害防止に向けた説明会を開催した。

　千葉県理学療法士会の中村亮太理事・職能局長が、腰痛を引き起こす不良姿勢を改善するポイントを解説した（写真）。膝を伸ばしたまま上体を曲げる姿勢は腰を痛めやすいと忠告し、腰を落として身体から近い位置で物を取るように勧めている。遠くの物を取るときは、膝をどこかに付けるなど、支点を増やすことで腰への負担が軽減できると助言した。

　転倒防止のためには、転びかけてもバランスを保ち、踏み留まれる体づくりが必要と指摘。バランス能力を養う片脚立ちなど、職場でも行える運動を紹介している。