「こころの耳Ｑ＆Ａ」は、メンタルヘルスに関する相談について、「こころの耳」委員会などの専門家からのアドバイスを掲載しています。令和３年９月に全面リニューアルいたしました。アドバイスを通じて、現場の担当者の人が実行する糸口を見つけられることを願っています。

Ｑ１：うつ病はどうしてなるのでしょうか？

Ａ１：うつ病の原因は、医学的にも解明されていないことが多いのが現状です。また、うつ病の種類も、専門的にさまざまな考え方があります。ただ、働く人々のうつ病の発症の仕方（原因というより要因・誘因）は、３つほどに分類が可能と思います。

　まずは「環境要因」です。例えば、非常に重たい責務を任されている、長時間の残業が続いている、ということから脳や身体の疲労が蓄積して、うつ病に至ってしまうものです。この場合は、…

執筆：こころの耳運営事務局 事務局長　石見 忠士