- 2025.06.26 【労働新聞】
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【人的資本経営期のHR用語集】第134回 睡眠衛生 「創造性」の源泉に 記憶と学習を強化/木谷 宏
注意力や免疫力に支障 睡眠は健康な心身のために不可欠な活動である。しかし“時は金なり”に表される近現代の勤勉革命においては、睡眠は休息であると同時に生産活動を阻害する堕落であり、短い睡眠や徹夜に耐え得る強靭さが賞賛されたことも事実である。 今日では“夜間のトランス状態”である睡眠について、多くの知見が明らかになっている。あらゆる生物に……[続きを読む]
