人間関係に変化が…

　「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。

産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士、公認心理師などの専門家が、分かりやすく解説しています。社内研修の一部としてもご活用ください。

　昇進に伴う異動など一見喜ばしい出来事であっても、新しい環境に適応するときのストレス負荷は大きいものです。異動に伴うストレスにプレッシャーや過重労働が重なり、体調を崩す場合もあります。

　そうならないため、今回は、異動後のメンタルヘルスケアのポイントについて紹介しています。…

執筆：こころの耳運営事務局 事務局長　石見 忠士