解決法を多数挙げて選択

　公認心理師、看護師らが著者である本書は、復職者や新社会人など時間管理、タスク処理などに不安を抱えている労働者向けのワークブックとなっている。朝起きるのが苦手、ケアレスミスが多い、複数の仕事を同時に進められずパニックになってしまうなど、業務の進め方に関する問題ごとに項目を設定。書き込み式でそれぞれの個人に合ったオーダーメイドプログラムを作成できる。項目は事例形式で紹介し、問題に対する工夫策などを話し合うグループワークにも使用できるようにした。

　対処方法のひとつとしては、「問題解決技法」を挙げている。課題に対して様ざまな解決手段を多数考えてから、最適な手段を選択してプランを立てる方法を勧めている。

（中島美鈴、前田エミ、高口恵美、谷川芳江、牧野加寿美著、星和書店刊、TEL：03-3329-0031、2200円＋税）

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