川西由美子のこころをつなぐ職場づくり シーズン2② 「腹式呼吸でリラックス」

【川西由美子のこころをつなぐ職場づくり】
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ランスタッド株式会社 EAP総研所長の川西由美子氏が、心理学的見地から職場づくりをアドバイス!
今回は、呼吸法によるストレス対処法について解説いたします。

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