人事労務担当者各位にとって、メンタルヘルス対策は「必要ではあるが、対処が難しい課題」の１つであろう。 　職場環境改善といっても、現場で目にする業務上の環境は、自社や業界固有の事情と密接に結び付いていて簡単には変えられないものも多い。 　さらにこの問題を複雑にしているのは、同じ職場・同じ業務にもかかわらず、問題なく働き続けられる者と不調に……[続きを読む]

信頼関係構築が重要 　職場のメンタルヘルス不調者が増えるなかで、臨床心理士や公認心理師、産業カウンセラーなどの心理職が企業内で活躍する場面が増えている。本書は、産業分野で相談業務に初めて携わる心理職に向けた入門書として、法令の基礎知識や労働衛生管理の基礎、仕事に影響するストレスなどを分かりやすく解説している。 　ケースワークでは、実際に心……[続きを読む]

「自分助け」へ手法を学ぶ 　メンタルヘルス対策のうち、「セルフケア」は自らストレスに対処することで心身に不調をきたすのを予防する。本書は、このセルフケアの手法である「コーピング」について、分かりやすく解説している。 　コーピングとは「自分助け」の手法であるとし、「認知」（自動思考）と「行動」を通じて気分や身体反応を変えていく。例えば認知的……[続きを読む]