知っておきたいセルフケアの基礎知識
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知っておきたいシリーズ第３弾。 日々ストレスに晒される現代の労働者。このような状況の中でストレスに振り回されることなく、イキイキとした前向きな気持ちで生活を送るために、ストレスと上手に付き合うための入門書。手帳サイズ、19ページでイラスト入りでセルフケアについてわかりやすく解説しています。
（株）フジEAP センター 坂部善久
(有）セントラルEAP コンサルティング 赤塚由見子 著
NPO 法人 人財フォーラム 監修 蛇腹式19P
2006年12月15日発売
300円
ストレス社会を反映して、心身の不調を訴える労働者が増える中、職場のメンタルヘルス問題への対応が管理職に求められています。このハンドブックでは、基礎知識の習得が図られると共に、現場で活用できる実践ノウハウが多数掲載されていますので、全ての管理職の方にお勧めしたい一冊です。